Fabrica De Stil – Luana Danet
  • Cine suntem si ce stim sa facem
  • EVENIMENTE ORGANIZATE DE NOI
  • BLOG
    • FAMILY
    • Lifestyle
    • INTERVIU
    • Video
    • Galerie foto
  • Contact

Fabrica De Stil – Luana Danet

  • Cine suntem si ce stim sa facem
  • EVENIMENTE ORGANIZATE DE NOI
  • BLOG
    • FAMILY
    • Lifestyle
    • INTERVIU
    • Video
    • Galerie foto
  • Contact

All inclusive partea a doua

Am plecat în Rhodos cu toată familia într-un resort superb, având pe repeat următorul refren pentru 7 zile: plajă, șezlong, masă, hotel, pat. Am vrut să luăm cu noi niște prieteni, dar ne-au refuzat cu un argument imbatabil: ”Noi suntem la dietă, eu am slăbit 12 kile, iar soțul meu 23!!” Am recunoscut că și mie îmi este frică de bufetul cu dulciuri, dar am zis că o să mă țin tare, ca și anul trecut, și n-o să gust nimic. Cel mai important lucru, în mintea mea, era că pentru Ileana și Matei voi avea variante multiple de mâncare sănătoasă și nu va trebui să mă gândesc în fiecare la meniuri atractive pentru ei. Numai că cei doi copii ai mei au crescut și nu au mai stat cuminți la masă să le aduc ce voiam eu să mănânce și veneau după mine să-și aleagă singuri. Și ce să vezi? În afară de cereale, biscuiți și pâine nu îi interesa nimic! Am declarat că o săptămână îi las să mănânce ce vor, precizându-le că asta e o excepție și că nu se întâmplă așa ceva decât în vacanță. Mi-am însușit și eu teoria și am luat cu asalt bufetul cu prăjituri. Mă simțeam vinovată cu nu mănânc destul pește și fructe de mare, că nu fac destulă de mișcare (am fost doar la două ore de stretching pe plajă într-o săptămână), ca beau prea multe frappe-uri, că nu mă hidratez cum trebuie. Mi-am făcut de cap 7 zile în fiecare zi, sperând într-un miracol la întoarcerea acasă. Noroc că exact în ziua în care m-am întors în București și îmi făceam curaj să mă urc pe cântar, am aflat de un test creat de Walmark și numit Index de Sănătate. Testul este un instrument online care oferă un plan personalizat ce cuprinde activități zilnice și o combinație de produse nutriționale. Am intrat pe walmark.ro ca să mă ajute să fac din nou pasul spre un stil de viață sănătos. Am răspuns la un set de întrebări și am rămas impresionată de unele dintre ele. De pildă, la un moment dat, după ce am completat date ca greutatea, înălțimea, circumferința taliei, am fost întrebată dacă mă simt sănătoasă și dacă am un somn bun. Apoi am primit și rezultatele. Am afat că Indexul Sănătății mele este 73, ceea ce, pe o scară de la 1 la 100, înseamnă că e de bine 🙂 Dar aplicația mi-a spus și că beau prea puțină apă, ceea ce e adevărat, și că aș putea să fac mai multă mișcare. Am primit un calendar personalizat, care îmi va sugera în fiecare zi să fac o activitate pe care de obicei amân să o fac: de pildă să gătesc mai des pește sau să merg să înot o oră.  Ideea e că nu trebuie să te internezi într-un all inclusive o săptămână ca să îți faci acest text. El e  bine venit oricând, char dacă tu crezi că ai un sti de viață beton. E pur și simplu un barometru care te ajută să te raportezi mai corect la felul în care trăiești.

PS: Acesta este al doilea și ultimul all inclusive din viața mea:)

PS2: Mai jos, cateva print screen-uri cu rezultatele testului meu Index de Sanatate creat de Walmark, dar si cateva poze din vacanta.

walmark_index_de_sanatate 9E787AA6-63AD-47E8-9BAA-9608BA32DC70 9181D26C-9D7A-4E68-9CF1-8FD03A0E006E A3589AC8-267B-443D-BC22-27ECEB73BF78 5D4C17A1-7221-458F-B2D8-B25BD800D104

12010259-A7C9-4F2F-B1EB-A51C9F9EE1AD ACDC8839-3ED2-491E-9F15-60D8BDFE7C6D C5CC721E-EADF-4560-8B4D-CC00A9AF3FE4 69548A7F-C765-4477-80A8-3A78A924E6F0

All inclusive partea a doua was last modified: July 15th, 2018 by luoana
all inclusivedietaindexmiscaresanatatevacantawalmark
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Distracție de vară
next post
Chanel open doors

You may also like

Scrisoare catre Liviu Dragnea

04/02/2017
blanitza sau bentitza

Ileana’s fashion report

14/11/2016

Summer essentials

18/05/2016

Scrisoare de la mare

26/08/2016

10 sfaturi pentru parinti dupa o vacanta all inclusive

09/06/2017

Copiii vs digital media

26/10/2016

Gateste cu Mami

18/05/2016

Formula câștigătoare la shopping

09/05/2018

Distracție de vară

22/05/2018

In vacanta la ferma

04/09/2020

Instagram

  • Ce ochelari tari ai! mia zis ioanagrama azi la picnicul
    “Ce ochelari tari ai!” mi-a zis  @ioanagrama  azi la picnicul  @alistmagazine  ☀️ Asa ca am zis sa ma pozez cu ochelarii la ochi, sa am si eu ceva tare ☺️  @ioanagrama  are de aseara trofeul  #lifestyle   #influencer   #on   #socialmedia  decernat de  #ellenewmediaawards2018   #picnic   #fun   #sun   #summer   #sunglasses   #instapic   #nohighheels   #fabricadestil   #alistmagazine   @andreeaesca   @alinaaliman   @claudiapanturoiu   @magda_musat 
  • Dupa cum se poate observa doar Silviu face poza In
    Dupa cum se poate observa, doar Silviu face poza☺️ In rest, toti ceilalti au alta treaba: eu am o relatie cu galaxia or something, Matei se gandeste la mielul de plus pe care-l tine in mana, iar Ileana nu intelege la ce se gandeste Matei  #myfamily   #danetfamily   #ileanasimatei   #fabricadestil   #instamoment   #memories   #fun   #party   #partytime   #ramadahotel   #10years   #anniversary   @anitapanait 
  • Azi sunt in tabara de frumusete pe care am organizato
    Azi sunt in tabara de frumusete pe care am organizat-o cu ajutorul specialistilor  @xpertbeauty  si  @pescariuaqua  ‍♀️☀️  #beautycamp   #event   #fabricadestil   #makeup   #hairstyling   #nailcare   #beauty   #summer   #sun   #fun 
  • De cand neam intors din vacanta am ramas cu un
    De cand ne-am intors din vacanta, am ramas cu un obicei prost:) Ne intindem pe jos pe iarba si ne uitam dupa avioane ✈️ Ne protejam ochii cu ochelari cu lentile polarizate si filtru UVA si UVB - - - -  #polaroid   #polarizedlens   #optiblu_romania   #protection   #eyes   #fun   #sun   #summer   #home   #inthegarden   #timewithmykids   #ileanasimatei   #fabricadestil   #sunglasses   #kids   #fashion   #color   #light   #instapic   #fabricadestil   @optiblu_romania 
  • Cand am devenit mama am primit de la o prietena
    Cand am devenit mama, am primit de la o prietena un sfat: nu-ti obisnui copiii cu dulciurile si cu moda!” Pe primul l-am respectat, dar pe al doilea, recunosc, n-am putut Asa ca ma duc cu ei cat de des am ocazia în magazinul Tommy Hilfiger Kids din București Mall. Pana pe 17 iunie, aici are loc un eveniment dedicat copiilor, de unde nu lipsesc baloanele cu heliu, cake pops colorate, stickere amuzante și o cabină foto personalizată. Cine viziteaza București Mall in perioada asta, primeste un discount de 20% pentru cumpărături din magazin de peste 500 lei și un
  • atelierulmicilordesigneri forbeskidsfestival tex modacuchefdeviata modacuchefdejoaca fabricadestil painting design colours texromania
     #atelierulmicilordesigneri   #forbeskidsfestival   #tex   #modacuchefdeviata   #modacuchefdejoaca   #fabricadestil   #painting   #design   #colours   @texromania 
  • Gorgeous imolazoltan styledbyme photo mariusbaragan makeup danapetrina hairstyling camelianegrea businesswoman
    Gorgeous  @imolazoltan   #styledbyme   #photo   @mariusbaragan   #makeup   @dana .petrina  #hairstyling   @camelianegrea   #businesswoman   #power   #grace   #blackandwhite   @gerarddarelromania   #fabricadestil   #Repost   @imolazoltan  with  @get_repost  ・・・  #b &w
  • Repost luanadanet      atelierulmicilordesigneri forbeskidsfestival tex
     #Repost   @luanadanet  • • • • •  #atelierulmicilordesigneri   #forbeskidsfestival   #tex   #modacuchefdeviata   #modacuchefdejoaca   #fabricadestil   #painting   #design   #colours   @texromania 
  • Vino vineri 13 iulie la Beauty Camp Urban la piscina
    Vino vineri 13 iulie la Beauty Camp Urban la piscina  @pescariuaqua  si specialistii  @xpertbeauty  iti ofera gratuit o sedinta de manichiura, machiaj sau coafura! ‍♀️  #eveniment   #fabricadestil 
  • Repost luanadanet with getrepost  Vino vineri 13 iulie la
     #Repost   @luanadanet  with  @get_repost  ・・・ Vino vineri 13 iulie la Beauty Camp Urban la piscina  @pescariuaqua  si specialistii  @xpertbeauty  iti ofera gratuit o sedinta de manichiura, machiaj sau coafura! ‍♀️  #eveniment   #fabricadestil 

Recent Posts

  • Septembrie. Luni. Minimartieni
  • DIY – Masuta de cafea
  • Incepe scoala
  • In vacanta la ferma
  • Lavanda, caprifoi si rozmarin

Archives

  • September 2020
  • August 2020
  • May 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016

Tags

acid hialuronic all inclusive aniversare beauty carrefour celmaitanarbloggerdinromania Chanel copii craciun cronos med dieta distinto dysport educatoare elysee eveniment fabrica de stil familie fashion gradinita H&M ileana danet intercontinental interviu lansare mama mare moda mos craciun nutritie pantofi parfum parinti petrecere piscina scoala Sephora shopping tata TEX tudor giurgiu vacanta vara vedete veuve clicquot
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2016 - Luana Danet All Right Reserved.


Back To Top