Fabrica De Stil – Luana Danet
  • Cine suntem si ce stim sa facem
  • EVENIMENTE ORGANIZATE DE NOI
  • BLOG
    • FAMILY
    • Lifestyle
    • INTERVIU
    • Video
    • Galerie foto
  • Contact

Fabrica De Stil – Luana Danet

  • Cine suntem si ce stim sa facem
  • EVENIMENTE ORGANIZATE DE NOI
  • BLOG
    • FAMILY
    • Lifestyle
    • INTERVIU
    • Video
    • Galerie foto
  • Contact

4 luni offline

cristina_nedelcu_exatlon_sezonul_2_kanal_d

Este campioană europeană și mondială la gimnastică aerobică, iar de curând a trecut prin experiența concursului Exatlon. Cristina Nedelcu povestește cum a rezistat 4 luni în Republica Dominicană, într-o competiție în care dificultatea probelor sportive, lipsa conexiunii cu familia și accidentările repetate au pus la grea încercare până și psihicul de fier al unui sportive de performanță.

Ai trecut de curând printr-o experiență extremă, la concursul Exatlon, desfășurat 4 luni în junglă. Cum e să nu folosești telefonul, e-mailul sau social media și să nu ai niciun contact cu cei de acasă?

Sincer, atunci când am acceptat provocarea Exatlon România, eram nerăbdătoare sā vād cum voi reactiona când nu voi avea deloc acces la tehnologie. În viața de zi cu zi, telefonul era o prelungire a mâinii mele și de foarte multe ori pierdeam timp prețios rezolvând diverse probleme sau navigând pe internet. Ajunsă acolo, am fost surprinsă de faptul că mă bucuram extrem de mult de tot ce trăiam și asta se întâmpla pentru că nu eram conectată la internet. Ziua părea mai lungă și aveam timp pentru introspecție și meditație, lucruri pentru care acasă fiind, trebuia să programez special. Acasă, în rutina de zi cu zi, sunt mereu cu telefonul în mână și trăiesc cu impresia că nu am timp de nimic. Acum apreciez altfel timpul petrecut cu oamenii dragi și îmi respect mai mult timpul, îmi dau seama cât de deconectați suntem atunci când suntem conectați…
Știu că atunci când echipa ta pierdea, locuiați într-o baracă. Cu ce ți-a fost cel mai greu să te obisnuiești acolo?
Dacă de tehnologie îmi era dor doar în momentele în care aș fi vrut să știu de oamenii dragi, cu lipsa igienei nu m-am acomodat deloc :)) . Am suferit foarte tare din cauza lipsei șamponului, de exemplu, și pentru faptul că ne spălam doar cu apă rece. Când am ieșit din concurs, am stat 3 ore în duș sub apă caldă, și nu exagerez :))

În acest context, spune-mi 3 obiecte pe care trebuie să le iei cu tine pe o insulă pustie.
Nu-mi trebuie decât un singur obiect : o baghetă magică :)))
Ca orice campion, tu ai trecut prin multe momente dificile. Poți să faci un top 5 al acestora? Exatlonul este printre ele?
Hmmm… grea întrebare. Dar cred că cea mai grea încercare a fost aceea de a concura anul acesta la campionatele mondiale după ce tata s-a stins din viață. La o săptămână, am plecat la concurs unde a trebuit să zâmbesc pe scenă… după asta nimic nu mai pare așa de greu, nici măcar Exatlon :)) . Dar Exatlon a fost, cred, a doua experiență grea pentru că nu este vorba doar de un concurs sportiv, ci de faptul că te afli în junglă filmat 24/24 și ești încercat la maximum. Pe locul al-3-lea aș pune momentul în care mi-am rupt ambele picioare și am stat două luni în gips cu ele în sus. A urmat o recuperare lungă și grea, pentru că aveam doar 12 ani și cariera mea de gimnastă abia începuse.  Acestea sunt trei încercări care m-au marcat cumva, ar mai fi câteva, dar le povestesc cu altă ocazie :))
Știu că ai abandonat concursul când aveai șanse reale să te califici în finală. Abandonul înseamnă eșec în limbaj sportiv?
Nu am abandonat, am ieșit din competiție din cauza problemelor de sănătate, a genunchiului mai exact. A fost o decizie matură și înțeleptă, pentru că nu îmi doream să ajung în punctul în care să-mi rup ligamentele. Sănătatea nu are preț! Asta am învățat și am înțeles foarte bine în momentul în care nu am putut face nimic pentru tata și m-a scuturat puțin. M-a făcut și mai atentă la ce mănânc, cât sport fac, cât dorm și de ce oameni mă înconjor pentru ca eu să trăiesc cât mai armonios și sănătos.
Ce ai făcut primul lucru când ai ajuns acasă?
Am petrecut timp cu familia și cu toate prietenele mele. Mi-au făcut o petrecere surpriză…. yeeeey! Am mâncat multă ciocolatā, am povestit, am râs și am glumit.
Când ai avut acces la telefon, după 4 luni, pe cine ai sunat?
Pe Corina, sora mea. Ea este îngerul meu păzitor.
Ea ți-a administrat conturile de social media cât ai fost plecată?
Da, ea s-a ocupat de conturile mele. S-a ocupat de tot în lipsa mea, de casa mea, de pisicuțele mele, de mama … Ți-am spus doar ca e îngerul meu 🙂
Dar și tu ești un înger pentru gimnastica aerobică românească. Ești compioană mondială și europeană, iar anul acesta te-ai întors în activitatea competițională. Ce te-a motivat?
În activitate m-am întors pentru că una dintre fete s-a accidentat și echipa României nu putea concura în formulă incompletă. Astfel că, atunci când Maria Fumea, antrenoarea mea m-a sunat și m-a rugat să le vin în ajutor, să vin să mă antrenez pentru că în scurt timp trebuia să plecam la Campionatele Mondiale, am spus ”da”, pentru că e o datorie față de ceea ce înseamnă să reprezinți România la cel mai înalt nivel.

Nu ești numai o sportivă talentată, ci și un antrenor personal foarte dedicat, la Clubul Pescariu Sports and SPA. Care e primul lucru pe care un om care nu a făcut sport trebuie să-l facă pentru a introduce mișcarea în rutina lui zilnică?

Primul lucru pe care trebuie să-l facă este să realizeze beneficiile și importanța pe care sportul și mișcarea zilnică le au asupra sănătății noastre.
Ce aplicații de sport sunt utile dacă vrei să faci sport singur?

Există acum pe piață o multitudine de aplicații, programe și gageturi care te pot ajuta să te antrenezi singur, acasă sau chiar la birou. Personal nu am folosit și nu folosesc nicio aplicație, de accea nu pot face o recomandare. Depinde de scopul pe care îl ai, ce tip de efort îți dorești să faci și cât timp dorești să dedici acestei activități.

Cât stai online pe zi și ce retea socială preferi?

Înainte de Exatlon, cred că petreceam cam 12 ore pe zi cu telefonul în mână, pe mail, Facebook , instagram sau google-ind diverse lucruri, acum însă verific scurt rețelele de socializare, rezolv cât pot de repede tot și uit de el câteodată. Recunosc ca pe instagram tind să mă las absorbită.
Ce sportivi urmăresti pe instagram?
Simona Halep, Horia Tecau , Michelle Lewin ( fitness ), Nadia Comaneci, Usain Bolt, Monica Roșu.
Și tu și sora ta sunteți sportive. Spune-mi puțin despre familia ta și despre cum ați ajuns să faceți performanță.
Părinții noștri ne-au dus la gimnastică din dorința de a ne consuma energia într-un mod constructiv și pentru a ne dezvolta armonios. Mai târziu, am fost selecționate la performanță la Centrul Olimpic de la Deva. Acolo a început drumul nostrum.
La ce erai bună la școală în afară de sport?
Îmi plăceau mai multe materii, dar nu îmi plăcea matematica sub nicio formă :)) Îmi plăcea foarte mult geografia. Eram curioasă să decopăr celelate continente, lucru pe care încă îl fac, călătorind cât pot de mult.
Ce faci în timpul liber?

Fac echitație, citesc sau mă joc cu culorile pe pânză pentru a mă relaxa.
Câte ore de sport faci pe zi?

Îmi încep ziua cu două ore de sport în general, asta pentru că sunt și antrenor de group fitness și apoi mai fac o oră sau două, iar pe una dintre ele mi-o dedic doar mie. Oricum sunt zile în care nu apuc să mă mișc deloc și atunci am remușcări 🙂

Dă-mi exemplu de un antrenament expres de făcut dimineața acasă.
Cei matinali pot face următoarele exerciții ca un scurt antrenament :

*Squat cu brațele întinse deasupra capului x 15 rep.
*Plank position 30 secunde
*Back Lunges cu bratele intinse deasupra capului x 20 rep. (alternative )
* Push -ups de pe genunchi x20 rep.

Circuitul se repeat de 3 ori, cu încălzire înainte de a începe și cu stretching la final.

Ce obiective ai pentru 2019?

Încă nu mi-am fixat obiectivele pntru 2019, mai am puțin timp să mă gândesc.

Îți doresc să le îndeplinești, oricare ar fi acestea:)

cristina_nedelcu_exatlon_sezonul_2_kanal_d cristina_nedelcu_exatlon_sezonul_2 cristina_nedelcu_exatlon_kanal_d cristina_nedelcu_exatlon

Interviu despre pasiune și performanță susținut de vodafone_luana_danet

 

4 luni offline was last modified: December 28th, 2018 by luoana
cristina nedelcuexatlon
6
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
10 idei de cadouri de Crăciun pentru cei aflați în criză de timp
next post
Fotograful preferat al vedetelor

You may also like

cristina_batlan_musette

”Libertatea înseamnă să poți trăi în prezent”

19/12/2018

Despre film, viața online și offline

04/11/2018
Sandra_Gatejeanu_Gheorghe

Reguli de etichetă și neticheta (sau eticheta în online)

06/12/2018
alex_abagiu

Despre Asia Express, Faceapp și makeup pentru bărbați

16/10/2019
alex_galmeanu

Fotograful preferat al vedetelor

26/01/2019

”Nu sunt online, deci exist”

16/11/2018
Belen_Cuesta_Mihai_Smarandache

”Parking”, un film de vazut si de placut

13/06/2019

Povestea Bright Sky, aplicația ce vine în sprijinul victimelor violenței domestice

14/05/2020
simone_tempestni

Role model in a roll cage

01/12/2018
miruna_ardelean

Mode și modele în designul interior

12/12/2018

Instagram

  • Ce ochelari tari ai! mia zis ioanagrama azi la picnicul
    “Ce ochelari tari ai!” mi-a zis  @ioanagrama  azi la picnicul  @alistmagazine  ☀️ Asa ca am zis sa ma pozez cu ochelarii la ochi, sa am si eu ceva tare ☺️  @ioanagrama  are de aseara trofeul  #lifestyle   #influencer   #on   #socialmedia  decernat de  #ellenewmediaawards2018   #picnic   #fun   #sun   #summer   #sunglasses   #instapic   #nohighheels   #fabricadestil   #alistmagazine   @andreeaesca   @alinaaliman   @claudiapanturoiu   @magda_musat 
  • Dupa cum se poate observa doar Silviu face poza In
    Dupa cum se poate observa, doar Silviu face poza☺️ In rest, toti ceilalti au alta treaba: eu am o relatie cu galaxia or something, Matei se gandeste la mielul de plus pe care-l tine in mana, iar Ileana nu intelege la ce se gandeste Matei  #myfamily   #danetfamily   #ileanasimatei   #fabricadestil   #instamoment   #memories   #fun   #party   #partytime   #ramadahotel   #10years   #anniversary   @anitapanait 
  • Azi sunt in tabara de frumusete pe care am organizato
    Azi sunt in tabara de frumusete pe care am organizat-o cu ajutorul specialistilor  @xpertbeauty  si  @pescariuaqua  ‍♀️☀️  #beautycamp   #event   #fabricadestil   #makeup   #hairstyling   #nailcare   #beauty   #summer   #sun   #fun 
  • De cand neam intors din vacanta am ramas cu un
    De cand ne-am intors din vacanta, am ramas cu un obicei prost:) Ne intindem pe jos pe iarba si ne uitam dupa avioane ✈️ Ne protejam ochii cu ochelari cu lentile polarizate si filtru UVA si UVB - - - -  #polaroid   #polarizedlens   #optiblu_romania   #protection   #eyes   #fun   #sun   #summer   #home   #inthegarden   #timewithmykids   #ileanasimatei   #fabricadestil   #sunglasses   #kids   #fashion   #color   #light   #instapic   #fabricadestil   @optiblu_romania 
  • Cand am devenit mama am primit de la o prietena
    Cand am devenit mama, am primit de la o prietena un sfat: nu-ti obisnui copiii cu dulciurile si cu moda!” Pe primul l-am respectat, dar pe al doilea, recunosc, n-am putut Asa ca ma duc cu ei cat de des am ocazia în magazinul Tommy Hilfiger Kids din București Mall. Pana pe 17 iunie, aici are loc un eveniment dedicat copiilor, de unde nu lipsesc baloanele cu heliu, cake pops colorate, stickere amuzante și o cabină foto personalizată. Cine viziteaza București Mall in perioada asta, primeste un discount de 20% pentru cumpărături din magazin de peste 500 lei și un
  • atelierulmicilordesigneri forbeskidsfestival tex modacuchefdeviata modacuchefdejoaca fabricadestil painting design colours texromania
     #atelierulmicilordesigneri   #forbeskidsfestival   #tex   #modacuchefdeviata   #modacuchefdejoaca   #fabricadestil   #painting   #design   #colours   @texromania 
  • Gorgeous imolazoltan styledbyme photo mariusbaragan makeup danapetrina hairstyling camelianegrea businesswoman
    Gorgeous  @imolazoltan   #styledbyme   #photo   @mariusbaragan   #makeup   @dana .petrina  #hairstyling   @camelianegrea   #businesswoman   #power   #grace   #blackandwhite   @gerarddarelromania   #fabricadestil   #Repost   @imolazoltan  with  @get_repost  ・・・  #b &w
  • Repost luanadanet      atelierulmicilordesigneri forbeskidsfestival tex
     #Repost   @luanadanet  • • • • •  #atelierulmicilordesigneri   #forbeskidsfestival   #tex   #modacuchefdeviata   #modacuchefdejoaca   #fabricadestil   #painting   #design   #colours   @texromania 
  • Vino vineri 13 iulie la Beauty Camp Urban la piscina
    Vino vineri 13 iulie la Beauty Camp Urban la piscina  @pescariuaqua  si specialistii  @xpertbeauty  iti ofera gratuit o sedinta de manichiura, machiaj sau coafura! ‍♀️  #eveniment   #fabricadestil 
  • Repost luanadanet with getrepost  Vino vineri 13 iulie la
     #Repost   @luanadanet  with  @get_repost  ・・・ Vino vineri 13 iulie la Beauty Camp Urban la piscina  @pescariuaqua  si specialistii  @xpertbeauty  iti ofera gratuit o sedinta de manichiura, machiaj sau coafura! ‍♀️  #eveniment   #fabricadestil 

Recent Posts

  • 18 ani de casatorie
  • Septembrie. Luni. Minimartieni
  • DIY – Masuta de cafea
  • Incepe scoala
  • In vacanta la ferma

Archives

  • July 2021
  • September 2020
  • August 2020
  • May 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016

Tags

acid hialuronic all inclusive aniversare beauty carrefour celmaitanarbloggerdinromania Chanel copii craciun cronos med dieta distinto dysport educatoare elysee eveniment fabrica de stil familie fashion gradinita H&M ileana danet intercontinental interviu lansare mama mare moda mos craciun nutritie pantofi parfum parinti petrecere piscina scoala Sephora shopping tata TEX tudor giurgiu vacanta vara vedete veuve clicquot
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2016 - Luana Danet All Right Reserved.


Back To Top